Chaque année, le 21 mars est célébré comme la Journée Internationale des Forêts, une occasion de sensibiliser le public à l’importance de la conservation et de la protection des forêts dans le monde entier. Les forêts sont des écosystèmes vitaux qui abritent des milliers d’espèces animales et végétales, régulent le climat, fournissent de l’oxygène et des ressources naturelles essentielles.
Les forêts offrent un espace de détente et de tranquillité où nous pouvons échapper à l’agitation de la vie urbaine et se ressourcer. Les promenades en forêt, les randonnées et les activités de plein air ont été associées à des avantages tels que la réduction du stress, la régulation de l’humeur et l’amélioration de la santé cardiovasculaire.
Espace Tonik est un exemple parfait d’une forêt qui a été créée dans le but spécifique de fournir un environnement de bien-être aux gens. Espace Tonik offre des sentiers de randonnée, des aires de repos et des activités de plein air pour ses membres. La forêt est également utilisée pour des programmes de santé et de bien-être comme la méditation et le yoga en forêt.
