Séances animées par Cardio Plein Air Adoptez une approche sereine pour sculpter votre forme physique tout en vous lançant dans un entraînement en plein air grâce à ce programme sécuritaire et modéré. Que vous cherchiez à récupérer d’une blessure ou à vous entraîner tout en respectant les contraintes liées à une pathologie spécifique, ces programmes […] ...

Séances animées par Nathalie Morin-Pépin Pour les curieux du bien-être, ces rencontres exploratoires sont une belle occasion de se familiariser, à travers différentes techniques et méditations, à ressentir l’énergie qui circule en nous.  Accessibles à tous! Vous découvrirez comment mieux ressentir votre Énergie, des trucs pour la conserver et l’entretenir au quotidien et comment mieux respirer.  Il […] ...