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Activités

janvier 2024

Cardio-Vitalité, par Cardio plein air (session de 11 séances) Complet

Séances animées par Cardio Plein Air Adoptez une approche sereine pour sculpter votre forme physique tout en vous lançant dans un entraînement en plein air grâce à ce programme sécuritaire et modéré. Que vous cherchiez à récupérer d’une blessure ou à vous entraîner tout en respectant les contraintes liées à une pathologie spécifique, ces programmes […] ...
13 Jan - 23 Mar
09:00 - 10:00
Espace tonik
658 Rang de la Vallée, Sainte-Julie

Méditation et exploration de notre énergie (session de 8 séances) Complet

Séances animées par Nathalie Morin-Pépin Pour les curieux du bien-être, ces rencontres exploratoires sont une belle occasion de se familiariser, à travers différentes techniques et méditations, à ressentir l’énergie qui circule en nous.  Accessibles à tous! Vous découvrirez comment mieux ressentir votre Énergie, des trucs pour la conserver et l’entretenir au quotidien et comment mieux respirer.  Il […] ...
15 Jan - 08 Avr
19:00 - 20:00
Espace tonik
658 Rang de la Vallée, Sainte-Julie
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