Cardio-Vitalité, par Cardio plein air (session de 11 séances)
Séances animées par Cardio Plein Air
Adoptez une approche sereine pour sculpter votre forme physique tout en vous lançant dans un entraînement en plein air grâce à ce programme sécuritaire et modéré. Que vous cherchiez à récupérer d’une blessure ou à vous entraîner tout en respectant les contraintes liées à une pathologie spécifique, ces programmes sont conçus avec une cadence et une intensité réduites. Dérivé directement du programme Cardio-Musculation, Cardio-Vitalité partage les mêmes caractéristiques, mais à un rythme plus lent. Familiarisez-vous en toute aisance avec notre approche.
Session de 11 séances. À tous les samedis du 13 janvier au 23 mars 2024.
13 janvier, 20 janvier, 27 janvier, 3 février, 10 février, 17 février, 24 février, 2 mars, 9 mars, 16 mars, 23 mars
