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Blogue mieux-être

La perception crée le moment présent

Une femme assise dans un hamac en plein air en hiver dans notre club privé.
Article en lien avec l’épisode 40 du Balado D’un sentier à l’autre avec Francis Létourneau
Le temps est une notion complexe. Il peut sembler s’étirer, passer trop vite ou être parfaitement synchronisé avec nos actions. Il est clair que notre perception du temps est subjective et que la réalité que nous percevons n’est en fait qu’une construction de notre cerveau.
La perception est le processus par lequel nous prenons conscience de notre environnement et de nous-mêmes. Elle est influencée par notre état d’esprit, notre contexte et notre expérience passée.
Cependant, il arrive souvent que notre perception du temps soit altérée. Par exemple, lorsque nous sommes stressés, le temps semble passer plus lentement. À l’inverse, lorsque nous sommes dans un état de relaxation, le temps semble passer plus vite.
En comprenant comment notre perception du temps fonctionne, nous pouvons mieux comprendre notre relation avec le temps et peut-être même apprendre à le maîtriser.

Écoutez l'épisode 40 du Balado D'un sentier à l'autre animé par Francis Létourneau qui traite de ce sujet!

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